关于挑战课程你需要知道的一切

如果做得恰当，在挑战课程上进行团队建设可能是您工作场所的转折点。

挑战课程：概述

一般来说，挑战课程就像成人的障碍课程 - 但不仅仅是身体健康的好处。挑战课程通常是完成的物理挑战，而这些挑战通常需要团队协作来实现目标。挑战课程通常具有困难因素，可能会使一些参与者感到恐惧。例如，对于害怕高度的人来说，高绳索路线可能会特别令人担忧。在一个运行良好的挑战课程中，教师将通过他们的恐惧指导参与者，并鼓励团队合作，使所有成员成功完成手头的任务。

挑战课程多种多样，但很多都包含冒险元素，如绳索课程，高空滑索和其他物理任务，如攀岩墙，远足，救援场景等。挑战课程可以在室内或室外环境中设置。

绳索课程是团队建设中最受欢迎的选择之一，部分原因是普通人之前从未尝试过。这允许团队的所有成员一起面对新的和未知的事物。低绳索课程位于地面或略高于地面，通常包括爬绳网，导航迷宫和帮助合作伙伴共同穿越障碍等活动。高绳索课程离地面较远，要求参与者学习基本的系绳技术，以正确使用他们的安全带。这些课程鼓励参与者建立彼此的信任，并面对他们对解决新事物的恐惧。

挑战课程的目标和目标

无论你选择高绳索，低绳索还是完全不同的东西，一个好的挑战课程不仅仅是学习攀爬或在户外玩乐。每门课程都将为参与者制定既定的目标和目标。例如，几乎所有课程都需要某种形式的团队合作，并且在所有成员都尽自己的努力之前，挑战不被认为是“完整的”。有些课程强调信任建设，而有些则可能是为了磨练解决问题的能力，定义团队角色来确定个人的优点和缺点，或者理解是什么让对方打勾。

为了实现这些目标，您的团队将与训练有素的教练合作，他们不仅教授挑战课程所需的身体技能，还帮助参与者解决问题和人际关系。良好的课程也将为活动后的反思提供时间和指导，并提供帮助，使课程在工作场所得到充分利用。

要为您的员工选择正确的挑战课程，请务必在研究不同选项时阅读并理解目标和目标。这将允许您选择符合您期望的课程，并且课程将为您的团队提供他们最专业发展所需的内容。

参加挑战课程的好处

参加挑战课程有很多好处。具体成果将根据您选择的课程类型和课程负责人提供的课程而有所不同，但您可以从任何好的课程中获得以下内容：

1.个人成长：处理对高度的恐惧，学习新技能并推动自己的身体尝试全新的事物都是挑战课程的重要成果。在个人的基础上，参与者将以活跃的方式从活动中脱颖而出，在完成一项艰巨任务时提高自己的极限和满意度。

2.团队建设：在挑战课程中共同解决问题和难题将在您的员工中培养新的信任和友情。他们还有机会在以新方式互动的过程中了解彼此的优势，所有这些都将帮助他们形成更强大的纽带，以便在未来恢复工作。

3.治疗益处：体育锻炼和户外活动的好处对身心都有好处。减少压力水平并花时间远离办公室的日常工作可以帮助提振士气，让员工以清爽，健康的方式相互联系，与公司联系。