户外拓展生存的12个技巧

在每次考察开始时，拓展训练的学生都会收到关于风险管理和荒野技能的详细指导，以便随着课程的进展他们可以承担更多的责任 - 并将他们的技能用于考试。在拓展训练结束后，学生们可以亲身体验荒野旅行 - 并且准备好应对自然界和生活中出现的障碍。

下面，我们汇集了12个关键的生存技能，学生们通过Outward Bound进行远征学习。

从一个好的计划开始

拓展训练指导员在每次考察开始时花费大量时间，熟悉船员的基本风险管理策略。在他们前往荒野之前，一名外展工作人员学习预测潜在的挑战，并据此对他们进行计划。这意味着要包装适量的食物，确保每个船员都有合适的装备，并验证该船队需要的其他物资。但不仅仅是带来正确的东西，学生还学会评估人际和人际素质，考虑群体动力，评估身体和情感能力。通过一个精心设计的计划开始，拓展人员可以降低风险 - 并避免需要“荒野生存”的情况。

尊重环境 - 不留痕迹

在每次外展考察中，机组都坚持不留痕迹原则 - 帮助团体和个人以负责任的方式享受荒野的指导原则。不留痕迹原则有助于最大限度地减少对环境造成的人员伤害 - 并确保荒野保持其原始的原始状态，以供下一位游客享用。

选择一个好的营地

在荒野中旅行时，团队每晚都有独特的机会选择故意和故意的家。一个好的营地可能意味着潮湿，寒冷的夜晚和温暖干燥的休息之间的差异。除了寻找提供自然资源的低影响站点之外，您的团队还将寻求安全和舒适。平坦的营地对于避免水流入睡眠区域非常重要 - 同时也为了避免团队成员彼此滚动。该团队还必须了解在夜间可能落在他们身上的大型树枝 - 并留意其他自然灾害。或换句话说 - 位置，位置，位置！

建立住房

根据课程面积和考察方式的不同，Outward Bound学生每晚使用防水布或帐篷作为掩体。首先，学生学会有效地组装他们的庇护所。这意味着要设置紧张的线条和强大的木桩，将好结和绑定在适当的睡袋和睡垫上 - 头向上。当避难所设置正确时，他们会很好地保留这些元素 - 并保持人们的干燥和温暖。一旦建立了避难所，该小组就会好好照顾他们的新“住所”。特别是在越野车区域，学生们总是学习保持帐篷拉链 - 免得蚊子享受通宵自助餐。学生们还学习如何将食物存放在避难所 - 因为小动物会尝试去食物 - 甚至可能通过防水布或帐篷咀嚼来达到食物的目的。你新的“离家出走”真的很舒适。另外，你无法击败视图！

寻找水 - 让它安全饮用

在没有饮用水的地区，在考察期间，该小组经常会为他们装水。但在大多数地区，小组会一起努力确定水源。他们手持地图和课程指南，注意哪些水流和水源是安全和可访问的。对于该组织来说，考虑季节和天气系统如何影响水源也很重要。溪流会干涸，涓涓细流还是湍急？学生携带碘或漂白剂 - 并确切知道如何使用它们 - 以及以何种比例 - 确保饮用水安全。

库克食品

参加拓展训练的学生每天移动身体超过8小时 - 无论是划船，徒步旅行还是攀登。由于荒野旅行对参与者提出了这样的实际要求，营养是一个至关重要的问题。每个人在每天燃烧燃料时都必须获得足够的脂肪，蛋白质和碳水化合物平衡。除了为小组提供关键的卡路里和营养素之外，当然还有进食和准备食物可以成为一种融合体验和士气建设者。仔细的计划可确保团队拥有适量的食物 - 而良好的菜单可确保每餐都是美味的团队努力。拓展训练班的人员通常会在小型的燃油炉灶上做饭 - 学生们常常对旷野上的美食有多好吃。没错 - 美食家欢迎！

学习导航

每个拓展训练场地都有自己的地图 - 有些甚至有自己的地图类型。例如，航海课程使用航海图帮助指导从A点到Z点的船员。从探险开始，学生练习使用指南针和阅读地图，以确保他们知道他们在哪里，他们要去哪里以及如何到达那里。该团队通常使用人造特征作为参考点，同时也依赖当地的知识。学生们对他们能够如何使用这些工具来实现自己的方式感到惊喜 - 并为他们的新技能感到自豪。没有智能手机！

保暖

在小组开始进入旷野之前，学生们会了解使用层次进行温暖的重要性，教师检查以确保每个人都有适当的装备。但不仅仅是层层学习，学生们还学习了保持温暖的策略。摄入足够的热量并保持充足的水分保持新陈代谢，并保持身体温暖。运动也是一个重要因素。身体移动的越多，血液流动越多，个体保持温暖。到了睡觉的时候，学生们把睡垫放在睡袋下面 - 并安排他们的睡袋，这样他们就可以享受最大的绝缘能力。学生们小心地将他们的睡袋放进温暖干燥的衣服里，并避免带上任何潮湿的东西进入床上。毕竟，睡袋有点像热水瓶;如果你在里面放一些冷的东西，它仍然很冷。但如果你在里面放一些温暖的东西，它仍然是烤面包。是的 - 这可能意味着一个深夜舞会就在睡觉前。

保持清洁

在外展考察中，重点不一定是清洁，而是卫生。良好的卫生保证食品安全，防止虫叮咬感染，并保持健康。学生们在去卫生间和吃东西之前洗手。尽管在某些情况下可以使用洗手液或婴儿湿巾，但学生一天可多次使用肥皂和水。他们还学习在倾倒在头上的一桶水下冲洗身体，在温暖的一天，他们可能会在河中冲洗一件T恤，让它变干。最重要的是......学生经常有机会在天然水源中享受天然浴。没有什么比用石头和沙子好的老式去角质磨砂膏。

主动

在旷野中，在发现问题之前抓住警示标志很重要。学生学会了解自己 - 同时也意识到团队中的行为改变。脚后跟上的热点很容易在它变成水泡之前得到补救，而且船员越早表达不适就越好。同样，如果一个学生突然从热情中退出，那么评估发生的事情由组织来决定并解决。拓展训练课程的重要之处在于，机员们有机会真正结合并真正相互支持。学员常常惊叹于他们的船员在探险结束时对他们的了解程度 - 他们如何知道他们的同事的习惯和特质。

与你的内心的孩子取得联系。

野外的巨大 - 拥有高耸的松树，巨大的山脉和碧波荡漾的海水 - 有能力让我们中最大的人感到相当小。在闪烁的恒星巨大的天空下，你可能会意识到这个世界有多大 - 以及它对你有多大的可能性。树林，海洋，山脉和河流充斥着我们的想象。他们产生了惊奇和惊奇的感觉 - 以及童趣般的童趣。在篝火周围玩耍的傻瓜游戏？当然！一个泥浆面部？是的，请！这是你玩泥土的机会。嘲笑你自己。而且，没有小键盘的敲击，你有机会在真实的人，真实的风景和真正的美丽中出现 - 真实存在。这就是我们所说的生存技能！

以团队的方式合作

最重要的是，学生学习团队合作。当机组人员相互了解时，他们也知道一个人的弱点可能是另一个人的力量 - 反之亦然。专家结节可能需要一段时间来辅导正在学习第一次打结的人。最强壮的徒步旅行者可能会自愿承担额外的重量，而最有活力的成员可能会陪同一个正在奋斗一个下午的学生。在一天结束的时候，即使小组很累，学生们也会学习如何互相鼓励，如何以积极有效的方式进行交流;如何分享大小的成功 - 以及如何在各种情况下找到一线希望。学生们很快就意识到，整体比其各部分的总和要大 - 他们可以共同获得更多（而且乐趣更多）而不是自己。拥有可转让的生活技能，他们回到家里会有更好的队友，更好的领导和更好的公民。

总之，我们想提醒你，生活中的这12种生存技能适用于每个人。这是对的 - 无论年龄，地点或性格如何，在拓展训练课程中学到的技能都会让你走得更远;无论是在课堂，工作场所，家中还是在社区中。

我们刚刚给你12个很好的理由去参加外展考察。你还在等什么？已经开始冒险了！