61岁成功完成户外拓展项目

我一直有一种冒险精神。特别着迷于寒冷天气的生存，我读了几十本关于登山和高山旅行的书籍。两年前，我渴望获得第一手经验，我注册了明尼苏达州边界水域冰冻湖上的成人更新狗拉雪橇与滑雪课程。八天来，我们这群人--6名学生和2名领导 - 聚在一起，生活在冰上。我们学会了如何照顾狗和驾驶雪橇;如何保持温暖;如何每晚在大雪深处建立营地，然后每天早上收拾营地，不留痕迹。我们发展的纽带非常好。陌生人很快就变得相信朋友。在我的结业典礼上，我感到非常感动，在闭幕式上我致力于团队和我自己 - 在未来的两年内我会再做一次。

所以我做了！在过去的十月，61岁时，尽管我非常担心攀岩，但我仍然参加了另一个为期8天的成人重建课程：北卡罗莱纳州蓝岭山脉背包和攀岩。徒步旅行是严格的;地形各不相同。在我们的第二天，我们来到了一座高耸的山峰，俯瞰着一条远在下方的河流的巨大山谷。凝视着，我们可以看到远处有一道山脊，我们不相信地听着，因为我们的领导人解释说我们将在那些山上徒步旅行！但是你知道，一只脚在另一只脚的前面，果然，我们到了那里，回头看那个巅峰！将任何艰巨的项目分解成小块，这是可行的。无论我们看到我们的目的地是否前方，我们都可以凭借决心取得伟大的成就。

同样令人惊讶的是，我所担心的攀岩并不像我想象的那么可怕！这就是我曾经的目标：面对我的恐惧，知道在充分的指导和鼓励下，我可以发现更多自己，更多的是我的优势。我发现自己坐在我刚刚缩放的岩石表面上，有一个令人难以置信的视图！这是一个非常强大的成就，我现在呼吁征服自我怀疑。

独奏是任何外展训练课程的商标。在狗拉雪橇课程上，我们依靠我们新的冬季野营技能。有很多事情要做：我采集木柴，煮熟晚餐，并准备在深雪中睡觉的地方。为了完全独自一人，安全地在寒冷的-15°过夜，给了我难以置信的信心，以及我一直在寻求的冬季体验。

我在蓝岭山脉的独奏非常不同。几个小时我静静地坐着，只是看着日落，月亮升起，星星出来了。我被我们的宇宙之美所感动，但更多的是因为纯粹的感激之情。感谢我在课程外面;感谢有个人 - 以及像Outward Bound这样的组织 - 致力于为我们这些倾向于挑战自我的人提供这些旅程。我真幸运！

当我们完成一门课程并返回到我们的个人生活时，我们展现了它真正意义上的外向性！我们现在拥有更强的自我意识。我们学到了新的有用的技能，并结交了新朋友。我们可以保持积极，积极，参与。我们可以留出时间在户外，安静和孤独，反思。当我们将这些教训应用到我们的日常生活中时，我们可以将它们与我们周围的人分享。毕竟，对我们周围的人产生积极影响的最好方式就是自己做一个更好的例子。

每个人在克服挑战并取得成功时都开花结果。这是我在拓展训练中获得的授权和成就，任何人，无论年龄多大，都可以选择最充分地发展和生活。走出去，继续做！它不仅非常有趣，而且我相信我们会让更好的人获得我们所希望的一切，并且超过我们所能想象的。