户外拓展教授滑雪需要掌握的技巧

所以，也许今年冬天你会为这个赛季刻上一些弯道而感到兴奋，但是你还没有完全掌握你的滑雪技巧并且可以使用一些建议。或者，也许你已经看过每部沃伦米勒的电影了（不要忘记Teton Gravity Research），上个赛季在山上有超过100天的时间。无论哪种情况，请阅读并欣赏飓风岛外拓学校冬季手册中的教育和娱乐片段。了解为什么你应该把你的腿当作减震器，以及如何避免出售院子：

滑下坡

滑下坡是可爱的，也是我们都去滑雪的主要原因。保持轻松的姿势，重量放在你的滑雪板和手臂上，双手轻轻放在你的前方，但你身后的杆子。把你的腿想象成减震器，帮助你保持低沉稳定。如果地形变得更陡峭，请降低，并将一个滑雪道推到另一个之前以保持稳定。为了获得最大的速度和效率，你可以进行折裥。将身体向前弯曲并尝试展平背部，将双手放在双臂下，将双肘放在膝盖上并抬起头。祝你好运。

作为一个滑雪运动员，而不是一个非常熟练的滑雪者，我觉得这一部分特别值得注意：

跌倒并站起来

与所有事情一样，下降部分很容易，但在滑雪时，建议倒退而不是向前。落下是一种可以阻止的傻瓜式的方式。我们都是这样做的，它远远优于树木或悬崖。向后倒退，稍微侧身，所以你降落在雪地上而不是你的滑雪板上。脸上的植物会产生大量的掌声，但往往不舒服和痛苦。起床时，把你的滑雪板穿过秋季线（而不是指向下坡），向前扭动，让你的体重超过你的膝盖，向前滑动一个滑雪板，无论是否使用杆，站起来。

如果你跌倒的时候滑雪板，电线杆，包，人和狗都会受到很大的冲击，那么你可能不得不躺在你的背上，把你的腿踢到空中，然后整理出来：不体面，但是很有效。在深粉末中，在雪地上穿过你的两根杆子做一个平台，让你用手推开。

所以，有一些提示可以帮助你入门。我希望这能够激励你在今年冬天外面散步，在雪地里享受户外休闲娱乐。现在请记住，以上信息绝不是一本全面的滑雪训练手册。如果您不是滑雪者，但想成为滑雪者，请前往当地的滑雪场并上一些课程。或者，更好的是，学习如何在冬季外展课程中滑雪！最重要的是，今年冬天外面，挑战自我，玩得开心！